Descubra O Seu Número De Anjo
por Imelda Green Última atualização em 24 de julho de 2015 às 2:45
O interessante da emoção da raiva é que você é a única vítima, seriamente.
Quando você está com muita raiva de alguém, todo esse calor e energia emocional não os toca. Isso apenas te queima. É como tentar prejudicar alguém colocando fogo em sua mão.
Isso não faz o menor sentido.
Infelizmente, as pessoas se envolvem em algum tipo de vodu emocional e a raiva é o principal exemplo disso. A raiva é uma forma de vodu emocional porque, no vodu, você enfia agulhas em uma boneca que representa um ser humano.
Ao colocar os pinos na boneca, você está transferindo energia para o ser humano. Obviamente, não funciona dessa maneira. O vodu não é real.
Pela mesma lógica, punir-se com um alto grau de raiva que pode levar a doenças cardíacas e outros problemas de saúde não prejudicará a pessoa que é objeto de sua raiva.
As pessoas de Áries podem ficar com muita raiva. É fácil entender por que, porque as pessoas de Áries gostam de correr para uma situação e, em muitos casos, parecem tolas.
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Eles tentam fingir até conseguir e, 9 vezes em 10, caem de cara no chão.
No entanto, em vez de se culparem por se precipitarem em uma situação sem uma pista, eles estão ocupados procurando pessoas para culpar. Eles apontam o dedo para os outros, o que leva a muita raiva equivocada e drama desnecessário.
Se você é um Áries e quer parar de ficar com tanta raiva o tempo todo, aqui estão quatro técnicas que você pode tentar.
- Perceba que, no final, sua carne não importa
Todos os seres humanos, de Bill Gates a um operário de fábrica ou zelador de sua escola, têm algo em comum.
Nós todos vamos morrer.
Isso é tudo o que temos em comum. Não importa o quão rico ou alto você seja, nem o que você parece ou acredita. Todos nós vamos morrer.
Esse é o grande equalizador. Todos nós vamos nos transformar em um alimento eventualmente.
Mencionei essa verdade universal porque, se você está enraivecido agora, pode pensar que seu drama pessoal com alguém é tão grande, profundo e todo consumidor que é a única coisa real no mundo.
Bem, você precisa superar isso porque, no final, a única coisa real é a morte. Essa é a única coisa que é real.
Todos os seres humanos, todos ao seu redor e todas as pessoas que você conhecerá vão morrer.
Se você olhar para essa verdade universal, todo o resto empalidece em comparação.
No final, qualquer drama pessoal e pessoal que você tenha simplesmente não importa. Obtenha paz interior a partir desta verdade.
- Visualize o quanto você será mais feliz se estiver calmo.
Outra abordagem para lidar com a raiva é a visualização.
Sei que agora é muito difícil imaginar-se em um estado emocional diferente. No entanto, se você quiser abandonar toda essa raiva, visualize-se calmo, calmo e em paz.
O que você detecta? O que você sente quando está nesse estado?
Provavelmente, você se sentirá feliz, satisfeito e realizado.
O contentamento, a realização e a felicidade pessoal provêm de um sentimento profundo e profundo de calma interior.
A calma, é claro, é exatamente o oposto da raiva. Você não pode ter os dois.
Portanto, se você quiser ser mais feliz, mais realizado e poder viver sua vida em todo o seu potencial, precisará se conectar com esse sentimento de calma interior.
O primeiro passo para isso é a visualização. Se você pode se sentir calmo, pode começar a perceber esse estado emocional.
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- Entenda que sua raiva não fere as pessoas com quem você está com raiva
Como mencionei anteriormente, ficar com raiva de alguém é como segurar fogo na sua mão e esperar que queime a outra pessoa.
Da mesma forma, é como segurar uma boneca de vodu e enfiar alfinetes e esperar que a outra pessoa sinta os alfinetes.
Não faz sentido e não há conexão lógica distinta entre o que você está fazendo e o que está sentindo.
Se você entende essa lógica, pode perceber que sua raiva não machuca as pessoas com quem você está com raiva. Se você não os está afetando, qual é o sentido de ficar com raiva?
Você está apenas se machucando, aumentando sua pressão arterial e se posicionando para todos os tipos de possíveis problemas de saúde.
Abandone essa raiva porque é inútil e não está fazendo o que deveria, que é ferir a pessoa com quem você está com raiva.
- Perceba que sua raiva envenena tudo sobre você
Quando você é uma pessoa zangada, pode pensar que sua raiva está focada apenas nessa pessoa em sua vida e que você tem tudo sob controle, porque toda essa energia negativa está apenas apontando para alguém que não está em seu círculo interno.
Este é um erro fatal, sério.
Porque se você está realmente com raiva de alguém, isso não pode deixar de envenenar tudo a seu respeito.
Você se torna mais negativo, seu temperamento se torna mais curto e se torna menos agradável estar por perto. Você ficaria surpreso com a forma como sua raiva pode torná-lo uma pessoa mais tóxica.
Faça um favor a si mesmo e deixe ir essa raiva, o passado dói, e esqueça as queixas que você teve no passado.
Deixe as coisas no passado. Você ficaria muito mais feliz por isso.
Lembre-se sempre de que a raiva não o fortalece. De fato, consegue o oposto: rouba sua força interior.
Quando uma certa porção de sua energia psíquica e espiritual pessoal é sugada por emoções altamente negativas e intensivas em energia, como a raiva, você se sente exausto.
Você se sente menos imaginativo. Você não tem tantos recursos internos para realmente fazer a diferença a cada dia.
Imagine usar toda essa energia desperdiçada se você fosse capaz de controlar sua raiva?
